Skały karmiące piersią! Cóż… .. Przynajmniej taka jest postawa, z którą chcesz przejść do tego wszystkiego, ale naprawdę jest w porządku, jeśli często czujesz, że to jest do bani. Modlę się, aby było to coś, co z łatwością przychodzi do wszystkich mam, ale faktem jest, że wiele mamy walczy z karmieniem piersią na początkowych etapach. Jedną z najbardziej zniechęcających rzeczy może być próba wymyślania, jak zwiększyć zaopatrzenie w mleko. Niskie zaopatrzenie w mleko jest absolutnie normalne, ponieważ twoje ciało próbuje wszystko dostosować i rozgryźć, ale może wydawać się niepowodzeniem, jeśli twój sposób myślenia jest tym, że karmienie piersią jest czymś, co twoje ciało musi wiedzieć, jak to zrobić. Trzymaj się z dala od tych myśli! Dostaniesz się do punktu, w którym karmienie piersią jest proste, a cała walka będzie tego warta.
Jak zwiększyć dostawę mleka [6 podstawowych metod]
Zebraliśmy jedne z najlepszych pomysłów na zwiększenie dostaw mleka, wszystko jest tutaj idealne. Daj nam znać, co działa najlepiej dla Ciebie lub innych wskazówek! Wszyscy jesteśmy dla mamusi, które pomagają mamom w okolicy.
Czy Twoje dostawy mleka jest rzeczywiście niskie?
Mommi bardzo często martwią się, że ich podaż mleka jest niska, ale faktem jest, że jest to wiele czasu, które faktycznie produkują. To po prostu mylące jest przewidzieć, jak naprawdę będzie wyglądać karmienie piersią, i często nasze oczekiwania różnią się znacznie od rzeczywistości. Produkcja mleka matki jest napędzana hormonem i zazwyczaj jeśli karmisz swoje dziecko, gdy jest głodny, twoje ciało zacznie wytwarzać idealną ilość.
Nie powinieneś zbytnio martwić się o to, jak zwiększyć zaopatrzenie w mleko, chyba że dziecko zaczyna pozostać w tyle za docelową wagą. Innym sposobem, aby dowiedzieć się, czy twój maluch ma wystarczającą ilość mleka, jest coś, z czym będziesz dużo radzić sobie podczas pierwszych lat rodzicielstwa; kupa. Dziecko karmione piersią może kupować do 10 razy dziennie przez pierwsze 2-3 miesiące. To samo dotyczy sikania. Jeśli Twoje dziecko nie jest w pobliżu tej liczby kupek i siek, musisz szukać porady u swojego pediatry, aby wymyślić opcję, niezależnie od tego, czy zwiększając dostawę mleka, czy coś innego.
Co może powodować niskie dostawy mleka?
Problemy z zatrzaskiem
Być może nie jesteś absolutnie winny za niskie dostawy mleka. Wiele niemowląt ma na początku trudny czas, a kiedy nie rozumieją, że twoje ciało może nie złapać, że musi zacząć produkować. Jeśli mają problemy z zatrzaskiem, karmienie piersią prawdopodobnie poważnie zaszkodzi i to jest twoja wskazówka.
Przedwczesne narodziny
Kiedy rodzisz preemie, naturalny rytm rzeczy zostaje trochę odrzucony. Kiedy na początku są zbyt małe lub słabe, aby się karmić, będziesz musiał spróbować pompować, aby się poruszyć. Prawdopodobnie zajmie trochę czasu, aby twoje ciało nadrobić wczesne przybycie dziecka.
Uzupełnienie
Życie się dzieje. Bez względu na to, jakie były twoje oryginalne plany karmienia piersią, całkowicie rozumiem, czy pojawiła się butelka. Jednak twoje ciało nie rozumie, ile tak naprawdę musi wyprodukować, jeśli Twoje dziecko jest uzupełnione butelką formułą, więc rozważ odrzucenie go z powrotem do szafki, jeśli martwisz się o dostawę mleka.
Brak karmienia
Naprawdę powszechnym powodem nie wytwarzania wystarczającej ilości mleka nie jest wystarczająca ilość. Niektóre najmłodsze rodzą się trochę leniwe, więc nie jest niczym niezwykłym dla noworodków idealnie spania poprzez karmienie. Te nieodebrane karmienie mogą powodować niższe dostawy mleka. Jeśli wciąż mają na wadze i pozwól im spać, a cholera, złap się trochę drzemki. Jeśli zaczynają pozostać w tyle, śmiało i obudzisz je na regularne karmienie!
Różne schorzenia
Istnieją pewne schorzenia, które utrudnią wytwarzanie wystarczającej ilości mleka. Jeśli miałeś problemy z tarczycą lub częste zaburzenia równowagi hormonalnej, istnieje duża szansa, że wpływają one na podróż do karmienia piersią. W przeszłości może to być również problem gruczołu lub związany z operacją piersi. Pamiętaj, aby porozmawiać o wszystkim, co czujesz ze swoim lekarzem. Mogą pomóc w zasadzie tych rzeczy.
Jak zwiększyć dostawę mleka
Najpierw oddychaj i zrelaksuj się.
Twoje ciało przeszło wiele i nie przyniesie nic dobrego, aby nadmiernie sfrustrować siebie. Poproś o pomoc i nie przerażaj się skontaktowaniem się z bliskimi dostępnymi dla Ciebie. Mów o tym, aby zwiększyć dostawę mleka! Nie budząc problemów z karmieniem piersią, ponieważ nigdy nie wiadomo, kto może mieć rozwiązanie.
Pompka, pompa, pompa
Wiem, że prawdopodobnie już to powiedziano, ale to naprawdę jest kluczem. Pompowanie i karmienie są tym, co działają. Po karmieniu dziecka możesz spróbować kontynuować pompowanie przez 10-20 minut. Pomoże to nie tylko w produkcji, ale pomoże ci zacząć przechowywać dodatkowe mleko.
Wypróbuj nowe potrawy!
Niektóre produkty spożywcze mają naturalnie moc, aby zwiększyć zapasy mleka. Możesz znaleźć różne listy żywności onlinePomóż w tym i naprawdę nie zaszkodzi próbować czegokolwiek i wszystkiego. Owsianka jest duża i na początek jest łatwa.
Hydrat
Kolejną niezwykle kluczową rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę podczas karmienia piersią, jest spożycie płynu. Musisz pozostać nawodnieniem, aby móc wyprodukować dobry zaopatrzenie w mleko. Woda jest tutaj najlepszym rozwiązaniem, ale nie zaszkodzi uzyskać elektrolity również w twoim systemie.
Wypróbuj przekąski i napoje laktacyjne.
Nie wskazują na rozwiązanie jednego stop, ale to nie oznacza, że są bezwartościowe. Możesz także zrobić sobie samodzielnie, a tym samym dołączyć wszelkie składniki, które lubisz najbardziej! Istnieje mnóstwo przepisów, które można znaleźć w Internecie.
Wreszcie lecz.
Ten zależy oczywiście dla ciebie i twojego lekarza, ale po prostu wiedz, że dostępne są leki, które pomogą Ci zwiększyć zaopatrzenie w mleko. Domperidone jest jednym z nich. Takie leki nie mają jednak najlepszych skutków ubocznych i mogą być szczególnie szkodliwe dla nowych mam.
Możesz też cieszyć się:
Jak uniknąć wysypki na pieluchy + najlepszy krem z wysypki na pieluchy
Kiedy rozpocząć trening snu – pomysły na sen dziecka dla nowych mam
Najlepszy producent żywności dla niemowląt – 7 najlepszych dostępnych modeli!
Pin na później -Jak zwiększyć zaopatrzenie w mleko [6 podstawowych metod]